Elämänvoimaa ja tasapainoa

Opit puolustamaan itseäsi.

Kehität henkistä ja fyysistä kapasiteettia.

Lisäät voimaa, notkeutta ja nopeutta.

Kehität kuria ja kunnioitusta.

Sopii jokaiselle, myös sinulle.

Harjoituksissa pitkä alkuverryttely valmistaa kehon tekniikan opetteluun. Kung-Fussa harjoitellaan oman kehon painoa vastaan sekä pyritään fyysisen ja psyykkisen tasapainoon.

Kung-Fu kehitettiin Shaolinin temppelissä Kiinassa. Munkit kehittivät taistelutekniikkaa ja itsepuolustusta jäljittelemällä eläinten taisteluliikkeitä. Mallia otettiin mm. tiikeristä, kotkasta ja käärmeestä.

Nykyään Shaolinin temppeli on omistettu Kung-Fu -taidon kehittämiselle. Shaolinin kampusalueella on tälläkin hetkellä noin 5500 Kung-Fu-oppilasta.

Kung-Fu on ennen kaikkea taistelua omia heikkouksia vastaan.

Kung-Fu, mitä se on?

Harva tietää lajin Kung-Fu, vaikka televisiosta tulee paljon Kung-Fu-elokuvia ja mm. monissa tietokonepeleissä esiintyy Kung-Fusta otettuja liikkeitä. Kung-Fu on kiinalainen taistelulaji 2500 vuoden takaa. Seuraavissa olympialaisissa 2008 Kung-Fu on otettu esittelylajiksi, sillä onhan se Kiinan kansallisurheilulaji. Laji alkoi kehittyä intialaisen munkin paettua diktatuuria Kiinaan. Kiinassa munkit alkoivat matkia eläinten liikkeitä ja tapoja taistella. esim. kotkan ja tiikerin liikeitä löytyy nykyajan Kung-Fusta. Suomessa laji on suhteellisen outo löytö.

Oikeastaan lajia tulisi kutsua wushuksi, joka on kiinaa ja tarkoittaa sotataitoa. Monet kamppailulajit ovat kehittyneet tästä monipuolisesta lajista, joka antaa harrastajalleen hyvän yleiskunnon ja taidon puolustaa itseään tiukan paikan tullen. Kung-Fu on monipuolisuudessaan verrattavissa luisteluun josta esim. jääkiekko ja taitoluistelu ovat alalajeja, rullaluistelua unohtamatta.

Kung-Fun harrastajalla tapahtuu kehitystä myös pään sisällä. Kung-Fun harrastaminen lisää kärsivällisyyttä, keskittymiskykyä ja nöyryyttä. Kung-Fua voi harrastaa tai aloittaa harrastamaan millä iällä tahansa ja se sopii miehille ja naisille, tytöille ja pojille. Kung-Fun harrastamiseen vieraat uskonnot kuten buddalaisuus tai kungfutselaisuus eivät vaikuta, vaikka munkit ovat lajin alunperin kehittäneet kohottaakseen kuntoaan ja estääkeen temppeleihin ja itsensä kohdistuneet hyökkäykset. Kungfutselaisuus esim. nimestään huolimatta ei liity mitenkään lajiin.

Lähde ja lisätietoja: Shaolin Wushu Association Ry
Katso myös: Wushu/Kung-Fu - Yleiskuvaus